Graciele Lacerda compara seu corpo de 20 anos atrás com o de hoje
Segundo Graciele Lacerda, não foi da noite para o dia que ela conquistou o corpão que tem atualmente. No Instagram, a namorada de Zezé Di Camargo compartilhou com seus seguidores uma montagem comparando um foto dela adolescente com uma de hoje.
“Por causa do pedido de vocês, estou postando o meu antes e depois. Para quem ainda não sabe, comecei a malhar com 16 anos (vide foto) e apenas há três comecei a ver os resultados”, escreveu ela.
Graciele contou que antigamente comia de tudo e não fazia ideia do que era uma dieta, pois não precisava. “Peguei o gosto pela academia, fiz faculdade de Educação Física e dei aula por seis anos. Até os meus 30 anos, malhava para comer, meu metabolismo era ótimo, acelerado, e isso me ajudava muito. Mas, com 31 anos, comecei a sentir o peso da idade, já não conseguia obter resultado malhando e comendo de tudo. Foi aí que resolvi procurar uma nutricionista.”
Graciele disse que, ao unir o controle alimentar com a malhação, os bons resultados começaram a surgir. “Claro que sempre dou uma fugida da dieta porque amo comer e tenho vida social. Não sou neurótica na alimentação, mas sou viciada em academia e isso já me ajuda bastante”, contou.
“Apesar de sempre ter malhado, hoje, com 36 anos, consigo manter o meu corpo do jeito que quero, mais sequinha e mais definido. Com isso tenho 20 anos de malhação, sem parar, uma alimentação balanceada e sem precisar tomar anabolizantes. Infelizmente hoje as pessoas não tem paciência em esperar resultados, recorrem a esses tipos de tratamentos que, com o tempo, vão sentir que a saúde foi para o saco”, escreveu Graciele Lacerda.
“Não caia nessa! Com academia, alimentação balanceada, disciplina, foco e força de vontade você consegue obter os resultados. Espero que tenham gostado. E fico feliz em ajudar e ser incentivo para muita gente que quer ter uma vida mais saudável”, encerrou a namorada de Zezé Di Camargo.
(EGO)
