Simone concilia treino e dieta e ‘meta é ficar em forma’, conta personal
Simone está focada em seu programa de emagrecimento! Ativa na rotina de treinos para manter a forma e adepta de uma alimentação saudável, a cantora já eliminou dois quilos com malhação e mudanças de hábitos. Ao Purepeople, a personal trainer Tici Moreira fala sobre a importância de combinar uma dieta equilibrada à prática de exercícios físicos. “Dessa vez ela está bem focada! Teremos apenas dois meses por conta da parada da dupla e por isso estamos com um foco maior. Vamos tentar treinar todos os dias e folgar só no fim de semana. Ela vai tentar fazer isso. O negócio é emagrecer, vamos fazer um treino bem bacana, metabólico, onde entra o aeróbio com as máquinas, com anaeróbio, para que não fique chato. Acho que dessa vez chegamos lá. Ela está com a dieta bem bacana, praticamente uma low carb, mais proteína e saladas. Está sendo acompanhada por um médico também… A meta dela é ficar em forma”, conta a profissional.
Cantora não é muito fã de exercícios físicos
Recentemente, Simone desabafou sobre seu novo estilo saudável. “Nunca disse que foi fácil e nem vai ser. Principalmente para a gente que tem a mentezinha de fofinhos, vocês sabe. A cabecinha às vezes não ajuda. É difícil. Porque é o seguinte: você diz ‘não pode’ e a cabeça, ‘mas eu quero’. Você tem que ser mais forte do que isso. Não é fácil. Mas é necessário. Se é necessário, a gente precisa fazer. Estou firme e forte, viu, fazendo o que não gosto de fazer, mas é necessário. Tem pessoas que amam. Tem gente que vai para a academia e acha a melhor coisa do mundo. Tem pessoas que odeiam a academia, não chegam nem perto. E tem pessoas que vão porque é obrigado, é o jeito. Eu estou inclusa naquela de ‘é o jeito’. Não amo, não sou apaixonada, mas é o jeito. Ou será que vou deixar tudo ficar ruim? Porque as roupas não servem, vem os problemas de saúde, colesterol alto e aí vem… Vocês já sabem. Por isso a gente tem que dar o jeito”, comentou a mulher do empresário Kaká Diniz, de quem recebeu apoio após pausa no trabalho com a irmã, Simaria.
