Sheila Mello faz desabafo sobre rotina fitness

A dançarina Sheila Mello, 44, foi as redes sociais para falar sobre os cuidados com seu corpo.

“É preciso encarar a rotina de cuidados com o corpo, mente e espírito como um compromisso consigo mesmo, é um processo contínuo de aprendizado, adaptação e superação de obstáculos. E, no final das contas, o resultado não é apenas um corpo bonito, mas também uma mente mais forte e saudável”, disse ela em um vídeo em que aparece mostrando sua rotina fitness.

Os seguidores da influenciadora, logo, se manifestaram:

“Genética define apenas 10% do que somos. O resto é epigenética e nela nossas atitudes e escolhas é que definem como nosso DNA vai performar”, disse uma; “Disciplina e genética em perfeita harmonia”, apontou outro; “Todo mundo vê o close, mas ninguém vê o corre”, opinou um terceiro.