Isis Valverde admite cansaço para treinos na gravidez: ‘tem que se esforçar’
Isis Valverde mantém os treinos durante a gravdez e chegou a preocupar fãs por fazer poses de yoga no primeiro trimestre. Neste domingo (15), a atriz chamou atenção no Instagram ao mostrar equilíbrio ao se exercitar: “Seja melhor amigo do seu corpo, ele é seu templo!”. Uma fã questionou como Isis, à espera do primeiro filho com André Resende, mantém a disposição: “Meu sonho fazer isso com 4 meses de grávida. Eu mal consigo me levantar da cama. Qual o segredo?”.
Atriz assume cansaço: ‘Mas me animo e me coloco disposta a tentar’
Isis respondeu a seguidora e explicou como dribla a fadiga para se exercitar: “Aí (na foto) eu estava com 3. Não se deve fazer esta postura com muitos meses. Você força muito a bariga. Em relação aos exercícios, você vai ter que se esforçar, cansaço eu também sinto. Mas me animo e me coloco disposta a tentar. Isso ajuda. Senão ficava deitada o dia todo”. Recentemente, a artista usou a rede social para explicar que yoga não faz mal para o bebê: “Estou sempre acompanhada de uma profissional. Sempre faça exercícios com uma profissional capacitada. Isso ajuda muito e te dá segurança”.
Artista faz massagem Imediatt na gravidez: ‘Alivia dores’
Em conversa com o Purepeople, a esteticista Ana Carolina Parreira explicou que Isis é adepta da técnica Imediatt, método criado pela profissional, na gravidez: “Ela combate inchaços, celulite, elimina toxinas, reposiciona a musculatura e promove intenso relaxamento, com redução de edema visível e imediata. Para gestantes, é feito de forma específica e adaptada. Um momento incrível de bem-estar e relaxamento, para mamãe e o bebê, aliviando dores e tensões. A técnica pode ser realizada por gestantes, porém sem manipular o abdômen. Pode ser feita a partir de 12 semanas completas e com autorização por escrito do médico obstetra”. Segundo Ana Carolina, manobras faciais e corporais são realizadas na sessão que dura em torno de 1h à 1h30min: “É feita com óleo de côco orgânico, exceto rosto, que não utilizamos nenhum veículo. As sessões podem incluir manobras de drenagem linfática tradicional, de acordo com a necessidade”.
(PUREPEOPLE)
