Gracyanne Barbosa mostra técnica inusitada para afinar cintura

Gracyanne Barbosa, surpreendeu ao mostrar que é adepta de Vaccum — técnica de respiração para afinar a cintura —, em uma publicação nas redes sociais.

A influenciadora digital compartilhou um vídeo, no chão, em que aparece praticando uma das posições do método.

O segredo para a silhueta definida é apenas uma das várias atividades adotadas pela musa fitness, que adora compartilhar a rotina de atividades físicas nas redes sociais.

O Vaccum é uma estratégia respiratória com conjuntos de posturas. O objetivo da técnica é afinar a cintura e a região abdominal. Além disso, o método ajuda na melhora e realinhamento da postura.

Arnold Schwarzenegger, Juju Salimeni, Andressa Suita e Kyra Gracie são alguns dos famosos adeptos da prática.