Angélica fala como meditação melhorou sua vida: “mudou a vibe da casa”

Desde que começou a fazer a meditação transcendental, há um ano, a vida de Angélica mudou para melhor. A apresentadora – que desenvolveu até síndrome do pânico após o acidente que sofreu com o marido, Luciano Huck, os três filhos e a babá da família no Mato Grosso do Sul, em maio de 2015 – ficou mais calma e menos estressada.

“A meditação traz essa paz interior, te leva para dentro de novo, e você sente aquela segurança incrível de que você é capaz de qualquer coisa porque você se basta ali. Você aprende o intervalo do pensamento. Porque pensamento é uma coisa que vem um atrás do outro. Vem, vem, vem, vem, vem… Você vai estar limpa, a cabeça vai estar mais ativa. Você fica mais relaxada, vai ter menos insônia, vai conseguir dormir melhor. Mas não é meditar para dormir, é meditar para ter mais energia para trabalhar. Às vezes eu ficava meio sem paciência com algumas coisas e eu comecei a ficar um pouco mais compreensiva, mais tranquila”, contou ela em entrevista ao programa Bem Estar.

(Purepeople)